Un coaching individuel comprend généralement entre 6 et 12 séances, espacées de 2 à 3 semaines. En tenant compte de ces intervalles et des éventuelles pauses (comme les congés), le processus s’étend souvent sur une période de 4 à 9 mois.
A noter - ces éléments sont confirmés d'un commun accord entre le coaché et le coach après une première séance dont l'objectif est de faire connaissance et d'identifier l'objectif de l'accompagnement. Le coach propose alors un nombre de séances et établi une convention de coaching à signer par les deux parties.